鬱そして通院日

月曜

先週半ばぐらいからずっと精神的に落ち込んでいて
本当に参ってます
今日、通院日だったので病院行ってきました
アナフラニールが一日3錠だったのが4錠になりました

毎日、毎日一日が過ぎるのをただじっと待つ
これがとてもしんどいです
もっと暖かくなれば外にでられるのに、今日に限って冬に逆戻りのように
寒い
もう寒いのはこりごりです